Osteokondroza prsnog koša je teško dijagnosticirana bolest. To je rjeđe od lezija vratne i lumbosakralne kralježnice, jer su torakalni kralješci neaktivni. Zbog blizine važnih unutarnjih organa kralježnici, nije uvijek moguće odmah postaviti točnu dijagnozu: prema simptomima, ozbiljne bolesti srca, velikih krvnih žila, pluća su blizu osteohondroze - i obrnuto: osteohondroza se može manifestirati sam po sebi sličan plućnim ili srčanim simptomima.
Bol može biti pojas, zračiti (dati) u ramena, ispod lopatica u obliku lumbaga, pojačati se dubokim udahom. Moguća bolna bol u prsnom dijelu, koja se očituje neugodnim držanjem, naginjanjem tijela. Bol u lijevoj strani prsnog koša podsjeća na srčani udar, au desnom hipohondriju - kolecistitis. Paravertebralni mišići su obično napeti, česte su tegobe na utrnulost, puzanje u prsima, trbuhu i rukama.
Spinalni kanal u torakalnoj regiji prilično je uzak, pa čak i male kile ili izbočine nastale u osteokondrozi mogu stisnuti leđnu moždinu. Sve to narušava kvalitetu života, utječe na performanse, emocionalnu sferu.
Liječenje osteohondroze dojke mora biti pravovremeno i kompetentno kako bi se spriječilo napredovanje bolesti i razvoj komplikacija. Trebali biste znati da je nemoguće potpuno izliječiti torakalnu osteokondrozu. Ali sasvim je moguće osigurati da bolest daje osobi minimum problema. Važno je promijeniti način života, uvesti nove navike, izvedivu tjelesnu aktivnost, pridržavati se preporuka liječenja. A onda se osteokondroza neće osjetiti.
Čimbenici rizika za razvoj osteohondroze dojke
- Sjedilački način života. Osteokondroza pogađa osobe sa sjedećim radom, prisilnim držanjem tijela na radnom mjestu, na primjer, za stolom za računalom, šivaćim strojem, osobe koje ne prepoznaju tjelesnu aktivnost. Mišići koji podupiru kralježnicu su hipotrofirani, a statičko opterećenje na nju se povećava.
- Pretežak. Što je veća težina, to je veće opterećenje svakog kralješka.
- Pušenje. Ova loša navika dovodi do poremećaja opskrbe krvlju tkiva, uključujući kralježnjake.
- Prekomjerna, netočno dozirana tjelesna aktivnost. To uključuje često podizanje i nošenje utega, skakanje i trčanje.
- Poremećaji držanja, skolioza. Ove bolesti kralježnice dovode do degenerativnih promjena na diskovima, napetosti mišića.
Liječenje osteohondroze prsnog koša
- Terapija lijekovima:
- protuupalni lijekovi - ublažavaju bol i oticanje mekih tkiva. Lokalni oblici u obliku gelova, masti, krema mogu biti korisni za interkostalnu neuralgiju;
- anestetici - ubrizgavaju se paravertebralno za blokiranje boli i ublažavanje mišićnog spazma;
- glukokortikosteroidi - ovi hormonski lijekovi se koriste u obliku paravertebralnih blokova kada su drugi lijekovi neučinkoviti;
- relaksanti mišića - ublažavaju bolne grčeve mišića;
- antidepresivi - pomažu u ublažavanju psiho-emocionalnog stresa svojstvenog osteokondrozi;
- vitamini skupine B - njeguju živčane formacije, boreći se tako s neurološkim poremećajima. U liječenju osteohondroze koriste se pripravci koji sadrže vitamine B1, B6 i B12;
- kondroprotektori - u stanju su donekle obustaviti proces uništavanja intervertebralnih diskova, poboljšati metabolizam kostiju. Bolje ih je ubrizgati izravno u paravertebralna tkiva, jer oralne lijekove treba piti dugo i u velikim dozama.
- Fizioterapija. Metode fizioterapije djeluju lokalno na žarište bolesti - ublažavaju bol, grčeve, poboljšavaju cirkulaciju krvi, prehranu tkiva. U slučaju osteohondroze prsnog koša, liječnik može propisati magnetoterapiju, elektroforezu, UHF, lasersku terapiju.
- Masaža. Provodi se masaža ovratnika, prsnog koša, ruku. U slučaju pogoršanja, preporuča se početi s masažom ne od prvog dana i u početku je izvoditi štedljivo. Potrebno je postići opuštanje grčevitih mišića. U razdoblju kada nema boli, tehnika masaže postaje drugačija – tehnike su intenzivnije. Osim uobičajenih, možete izvesti točkovne efekte. U slučaju osteohondroze prsnog koša korisne su ručna i vakuumska masaža, vibracijska masaža. Ove se vrste mogu kombinirati ili izmjenjivati.
- Fizioterapija. Svakodnevno izvođenje posebnih terapijskih vježbi pomoći će spriječiti ili smanjiti učestalost egzacerbacija osteokondroze dojke. Na primjer, možete raditi sljedeće vježbe:
- dok sjedite na stolici, stavite ruke iza glave i udahnite, zatim spojite lopatice, dodirujući naslon stolice (izdah). Ponovite 10-15 puta;
- stanite na sve četiri i polako izvijte leđa, poput mačke, zadržite se u ovom položaju nekoliko sekundi. Zatim savijte leđa prema gore i također se zadržite u ovom položaju. Ponovite 15-20 puta;
- u ležećem položaju podignite glavu i ravne ruke koje leže uz tijelo prema gore, držite ih tako nekoliko sekundi, vratite se u početni položaj. Ponovite 7-10 puta;
- ležeći na leđima, podignite ravne noge do visine od 20-30 cm, zadržite 15-20 sekundi. Ponovite 10 puta;
- Rasterećenje kralježnice. Izvodi se na posebnom stolu, masažni krevet s valjcima. Moguća je i podvodna vuča. Meka tkiva se rastežu, istovremeno se rasterećenju intervertebralni diskovi.
- Postizometrijsko opuštanje. Izvodi ga masažni terapeut ili rehabilitacijski terapeut koji poznaje ovu tehniku. Metoda vam omogućuje da opustite grčevite mišiće leđa.
- Akupunktura. Omogućuje vam da ublažite grč mišića i smanjite bol.
- Hirudoterapija. Uz pomoć biološki aktivnih tvari koje luči pijavica, poboljšava se protok krvi, smanjuje se sindrom boli, zaustavlja se upala mekih tkiva.
Što sami možete učiniti za prevenciju i liječenje osteohondroze prsnog koša
- Pokušajte izbjeći statične poze. Sjedite li za računalom ili radnim strojem, svakih sat i pol napravite pauzu uz zagrijavanje. Istegnite se, radite vježbe disanja, savijajte glavu naprijed, nazad, u stranu, zamahujte rukama, savijajte trup. Radna stolica treba imati udoban naslon koji prati krivulje kralježnice. Na njega možete staviti poseban ortopedski jastuk. Sjedalo treba biti čvrsto, a visina stolice jednaka duljini potkoljenice. Za stol postoje zahtjevi - ploča stola je inače u razini lakta savijene ruke.
- Preporučljivo je spavati na ortopedskom madracu kako bi se poštovale prirodne krivulje kralježnice.
- Ne preporučuje se nošenje prekomjernih utega, ali ako se ukazala potreba, čučnite ili kleknite kako biste uteg podigli s poda. Nosite odjevni predmet s ravnim leđima, ravnomjerno ga raširite na obje ruke.
- Kod osteohondroze potrebno je održavati tjelesnu težinu, jesti manje pržene, masne hrane, isključiti gazirana pića i alkohol.
- Vrlo su korisni sportovi poput plivanja i skijanja. Vježbajte redovito.
Optimalni tijek liječenja torakalne osteokondroze trebao bi uključivati nekoliko metoda koje se međusobno nadopunjuju. Program liječenja se formira individualno. Važno je ublažiti bol, poboljšati ishranu tkiva, rasteretiti intervertebralne diskove, opustiti grčevite mišiće i ojačati mišićni korzet. U te svrhe, terapija se mora provoditi više puta, a najmanje dva puta godišnje, dopunjena svakodnevnim terapijskim vježbama, sustavnim plivanjem i topličkim tretmanom.
Kojem liječniku se obratiti
Ako se pojave simptomi osteohondroze dojke, trebate se obratiti neurologu. Obično se dodatno propisuje pregled neurokirurga, ako je potrebno - terapeuta, kardiologa, reumatologa, pulmologa za isključivanje popratnih bolesti. Fizikalne metode su važne u liječenju bolesti, stoga će biti korisno konzultirati se s nutricionistom, specijalistom fizioterapije, fizioterapije i masaže.