Što je artrozaVrste artroze
Artroza(deformirajuća artroza, popularno ime - taloženje soli) je kronična bolest zglobova degenerativno-distrofične prirode, kod koje dolazi do uništavanja zglobnih hrskavica, zglobne kapsule, deformacije same kosti.
Treba napomenuti da je artroza cijela skupina bolesti zglobova različitog podrijetla i sličnih mehanizama razvoja. Najčešća artroza velikih zglobova:
- deformira artroza zgloba koljena (gonarthrosis),
- deformirajuća artroza zgloba kuka (koksartroza),
- a isto tako i artroza ramena.
Ovo su najteže vrste artroze.
Osteoartritis malih zglobova rjeđe je. Češće su deformirajuća artroza interfalangealnih zglobova ruku. Pacijenti primjećuju bol u interfalangealnim zglobovima, smanjenje njihove pokretljivosti, izgledu blizini spojeva brtvila. Ova vrsta artroze češća je u starosti. Artroza zglobova stopala nije neuobičajena.
Generalizirana artroza, karakterizirana oštećenjem nekoliko zglobova odjednom.
Artroza kralježničnih zglobova - spondiloartroza - spada u skupinu bolesti kralježnice, iako ima mehanizam razvoja sličan ostalim artrozama.
Glavni klinički simptom artroze je bol u zglobovima i smanjena pokretljivost. Specifični simptomi određuju se stadijom artroze i ovise o stupnju destruktivnih promjena u zglobu.
Uzroci artroze
Artroza se obično dijeli na primarnu i sekundarnu. Primarna (idiopatska) artroza posljedica je kršenja procesa oporavka i povećane degeneracije u hrskavičnom tkivu zgloba bez ikakvih odstupanja u radu cijelog organizma. sporedanartroza nastaje kao posljedica drugih patoloških procesa u tijelu ili u zglobu koji je već oštećen bilo kakvim vanjskim utjecajem, djelomičnim uništavanjem zglobnih površina.
Mehanizam razvoja artroze
Razvoj artroze započinje razaranjem hrskavice. Rezultat je bol i škripanje prilikom kretanja. Širina zgloba prostora postupno se smanjuje, uz rubove zglobnih površina formiraju se koštani bodlji-osteofiti.
U konačnici, zglob je deformiran, raspon pokreta u njemu se smanjuje. Artroza se razvija povezana sa starenjem tijela. Razvoj ovog oblika artroze obično se odvija postepeno, tijekom mnogih godina.
Postoje 3 stupnja artroze:
- I stupanj artroze - bolest ne ometa obavljanje posla, iako ga komplicira,
- II stupanj artroze - bolest ometa obavljanje rada,
- III stupanj artroze - invalidnost.
U početnoj fazi bolesti ujutro, nakon odmora, javlja se ukočenost, poteškoće u kretanju u zglobovima, koje postupno nestaju neko vrijeme nakon početka kretanja.
S daljnjim razvojem artroze, bol postaje sve značajnija i postaje akutna.
Artroza 3. stupnja je teška, uznapredovala faza bolesti. U ovoj fazi se primjećuje sljedeće:
- značajna deformacija zgloba
- ozbiljno ograničenje pokreta,
- oštra bol ne samo u pokretu, već iu stanju potpunog mirovanja,
- upala zglobova,
- zajednička osjetljivost na vremenske promjene.
Artroza 4. stupnja je stanje potpunog uništenja zgloba artrozom, kada zglob potpuno prestane funkcionirati. Postoji takozvana "blokada zglobova" - sindrom akutne boli.
Liječenje artroze
Liječenje artroze u početnom stadiju bolesti - što je ranije moguće.
U ovoj fazi su korisni lijekovi koji poboljšavaju strukturu hrskavičnog tkiva, kao i vitaminski i mineralni kompleksi, fizioterapijske vježbe, pravilna prehrana i preventivne mjere.
Liječenje artroze stupnja 2 - 3:
- ublažavanje ili smanjenje boli
- uklanjanje upale u zglobu.
Liječenje artroze 4. stupnja:
Operacija i zamjena bolesnog zgloba endoprotezom.
Preventivne mjere:
Kretanje je najvažnije oružje protiv artroze. Oni uključuju razne vrste trčanja, plivanja, hodanja. Ovo je dobar način za smanjenje viška kilograma, što je neprijatelj zglobova i cijelog tijela.
Svi zglobovi ne podnose hladnoću. Koljena na to reagiraju posebno oštro. Upotreba posebnih jastučića za koljena (po mogućnosti izrađenih od pseće dlake) može održati zglobove toplim. Dijeta za prevenciju artroze od velikog je značaja: po mogućnosti oduklonite hranu koja sadrži puno masnoće.
Mršavo meso, morski plodovi, povrće, voće i hrana na pari trebaju biti redoviti obroci. Vrlo je važno kontrolirati svoju težinu. Višak kilograma preopterećuje bedra i koljena. Moramo pokušati spriječiti padovei modrice.
Dobra dnevna rutina može biti od velike pomoći u sprječavanju artroze ramena i ostalih zglobova:
- dovoljno spavanja;
- uravnotežena prehrana;
- česte šetnje na svježem zraku;
- pozitivna emocionalna pozadina;
- ljubav prema životu i sebi;
Opće smjernice:
- pete cipela trebaju biti udobne;
- ne sjedite prekriženih nogu;
- ako se dan pokaže teškim, vježba "bicikl" pomoći će u oslobađanju statičkog stresa od zglobova;
- vrlo dobro ublažava aerobiku zgloba od zamora;
Samo česta, pravilna prevencija može spriječiti razvoj artroze. Živjeli.